挖耳屎、剪指甲等等都是最日常不过的小动作了，但是你有没有想过，不当的动作或者过度的动作都会对身体造成一定的伤害？

九个伤害身体的动作

一、挖耳屎

从理论上来讲，人是不用掏耳朵的，因为外耳道内的耵聍（即耳屎）可在人咀嚼、张口时自行排出。

而且，耵聍对外耳道皮肤有一定的保护作用，可防御有害菌种、灰尘和小虫。

掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能导致听力丧失。

实际上，只有耳屎过多、堵塞耳道影响听力时才需要掏耳朵，最好去医院请耳科医生帮忙清理耳道。如果在家自行清理，建议最好使用软质棉棒，不要用指甲、铁签等尖锐物。

正确的挖耳屎方法：

1、耳朵朝下，使用棉棍轻轻在外耳道转动，耵聍可自行出来；

2、如果耳屎较多，可以用3%的碳酸氢钠(即小苏打溶液)，滴1-2滴入耳内，待耳屎变软后再用小镊子轻轻将其取出。

在日常生活中耳屎会缓慢地从耳道内向耳朵口移动，累积到一定程度时，通过咀嚼时下颌关节的运动，它会不断的脱落排出体外，因此不用担心会堵塞耳道。

二、指甲剪得过短

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