女性不想变老太婆，常吃3种食物，排毒养颜、美白肌肤，早吃早好

李子

白茄子，是普通茄子的变种，营养价值高于普通茄子。其肉厚、口感鲜美，有一定的药用价值，具有祛斑美白、延缓衰老、预防坏血病、治疗风湿关节痛等多种功能，深受广大消费者的青睐。白茄子对雀斑和汗斑有很好的治疗功效，面部长有雀斑和身上有汗斑者，可将白色茄子捣烂取汁，净面后涂抹，一日2-3次，坚持久用，可获痊愈的效果。常吃白皮茄子不仅可以祛斑美白，还有增强机体免疫力的作用。

红菜苔

红菜苔有很好的活血化瘀作用，女性常吃，可以调理月经，疏散体内淤血，清理子宫毒素垃圾，给子宫来个大扫除，排毒养颜，调经补血，营养又滋补。红菜苔中维生素C的含量比其他蔬菜都要高一些，这种维生素不但能提高身体免疫力，还能抑制色素沉积，可以淡化色斑也能减少色斑生成，具有一定的美白作用。

来源：贤弟分享健康

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