天气渐渐转凉，无论是上学还是工作，每天回家端上一盆热水泡泡脚，不仅舒适放松，还能让全身变暖。最重要的是不仅对身体健康有益，对甲状腺也有保护作用。但是一件事情必定好坏参半，泡脚这件事，我们先来看看它对人体的益处。

在中医上认为，脚底分布多个穴位，分别对应身体的各个器官脏腑，泡脚可通过热气促进脚底以及全身的血液循环，水的温热作用可以扩张足部血管，加速血流，消除疲劳，改善睡眠质量。为什么说泡脚可以保养甲状腺器官呢？因为上面我们已经讲到，泡脚有助于睡眠质量的提高，睡眠质量一旦提高，并且血液循环加快代谢率就会上升，从而可以顺利调理身体内分泌机能，促使甲状腺正常分泌甲状腺激素。

泡脚虽然有诸多的好处，所以很多人都以为任何人都可以泡脚，并且时间越长越好，但是以下几种人群还是不适宜泡脚的，在生活中一定要注意：

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