肠胃不好，饭前多喝3种“水”，坚持30天，治疗老胃病，驱寒暖胃

胃是人体的主要消化器官，负责食物的消化吸收和代谢，从而汲取营养供给全身，如果肠胃不好，人就会形容消瘦，缺乏活力。肠胃不好的人，饭前可以多喝3种“水”，坚持30天，能有效改善治疗老胃病，修复胃黏膜，增强胃动力，有健脾开胃的效果。

一丶当归芡实水

当归性温和，有润肠道、补气血的作用，还能缓解胃寒；芡实性平，有补脾健胃、补虚止泻的作用，还能促进肠胃的蠕动，加速食物的消化吸收。

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