导语：秋天容易生病，家长要多注意这几件事，避免孩子着凉感冒

秋天一到，天气就越来越凉了，特别是早上和晚上可以用冷来形容，所以体质不太好的人，在这个季节里就很容易生病。

这不我就生病了，根据自己的切身经历来看，只懂得多穿根本不行。前天晚上出门，我随手拿了一件外套，属于比较厚的那种，刚出门穿着还挺舒服，吃过晚饭后就有些热了，于是一边走一边脱，走路上吹了冷风，当时就觉得有些不对劲，打了个冷战，等晚上睡觉果然中招了，咳了一晚上，十分难受。

而孩子和我一起出门完全没事，因为她里面穿了短袖，外面穿了薄外套，路上没有脱衣服，所以安然无恙。

生病后我反思了一下，一方面是穿得不合适，外套过厚，导致热了想脱，身上有热汗遇到冷风很容易着凉；另一方面是正好月经期，体质比较弱，平常也不爱运动，从而导致生病。

所以秋天容易生病，家长要多注意这几件事，避免孩子着凉感冒！

一、合理穿衣

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