肝脏是人体最主要的解毒器官，它解毒的时候由于血液一直处于流动状态，因此它运作时不是一个闭合的状态，而是边流动边解毒。解毒的过程中还会产生一些代谢物。可以说血液中的毒素是解不完的，若经常熬夜、食用对身体不利的食物，那么肝脏就会受到比较大的影响。

若发现肝脏已经出现损伤，那么建议不要吃以下几类食物：

1. 鸡蛋

鸡蛋中含有非常多的营养成分，尤其是其中的蛋白质，可以很好地被人体吸收。但是鸡蛋中含有的胆固醇也相当高，食用过多会给肝脏带来更大的负担，肝脏需要花费大量的时间对其进行消化，因此每天不要吃超过2个的鸡蛋。

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