男子痛风被活活疼死！205种食物嘌呤含量表转给所有人！
2021-10-04 10:21 来源： 人民资讯
1
绿豆
75.1
2
红豆
53.2
3
黑豆
137.4
4
红芸豆
126.0
5
花生
79.0
6
豆腐
55.5
7
豆腐干
66.5
8
豆浆
27.8_
肉类
嘌呤含量
1
鸡腿肉
140.3
2
鸡胸肉
137.4
3
鸡心
125.0
4
鸡胗
138.4
5
鸭肉
138.4
6
鸭心
146.9
7
鸭胗
137.4
8
鸭肠
121.0
9
猪肉
132.6
10
猪心
78.0
11
猪舌
136.0
12
猪皮
69.8
13
猪腰
132.6
14
猪脑
83.0
15
猪肚
132.4
16
猪排骨
145.0
17
羊肉
111.5
18
牛肉
83.7
19
牛肚
79.8
20
牛腩
120.0
21
兔肉
107.6_
海鲜类
嘌呤含量
1
鳝鱼
92.8
2
鳗鱼
113.1
3
旗鱼
109.8
4
黑鳝鱼
140.6
5
草鱼
140.3
6
鲫鱼
137.1
7
红鲋
140.3
8
刀鱼
134.9
9
鱼丸
63.2
10
鲨鱼皮
73.2
11
鲍鱼
112.4
12
乌贼
87.9
13
虾
137.7
14
螃蟹
138.4
15