“十一”小长假刚刚过去，上班时难免会出现注意力不集中、失眠多梦等情况，这是什么“问题”？生活中应该如何解决、对待？

哪些症状表明已经患上了“节日病”？

首先，假日综合征，是在长假后生活习惯难以调整的一种心理病。是节假日期间，由于过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等而引起生理和心理方面的一系列不适的总称。

具体症状：

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