据报道，我国患子宫肌瘤人数达育龄妇女的百分之四十以上。得了子宫肌瘤吃什么比较好?子宫肌瘤饮食该注意什么?是子宫肌瘤患者最关心的问题，那么，小编告诉你得了子宫肌瘤饮食应该注意什么

1.子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类等，也可经常吃一些营养丰富或富含油脂的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。日常中三餐最好定时定量，少吃多餐，防止暴饮暴食。

2.子宫肌瘤患者的茶饭应该清淡，最好不要食用过多的羊肉，狗肉，虾蟹，鳗鱼咸鱼等“发物”。

3.子宫肌瘤患者可以多食用一些海藻类食物，如紫菜，海带，海白菜等，海藻类食物富含矿物质，如钙、铁、钠、镁、碘等。常食用海藻类食物可以有效调节血液中酸碱度，避免体内碱性元素因酸性物质中和而被过多消耗。

4.维持低脂高蛋白饮食，多食瘦肉，鸡肉，蛋类，鲫鱼，甲鱼等高蛋白食物，多食用白菜，芦笋，芹菜，紫菜，豆腐，黄瓜及水果等低脂肪食物，减少食物中烹饪盐。

子宫肌瘤患者不能吃什么?

大家都知道，子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。

1、子宫肌瘤患者的饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、子宫肌瘤患者忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

3、子宫肌瘤患者禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

女性朋友想及时发现子宫肌瘤，杜绝其危害就要定期做妇科普查，已婚妇女每年应进行一次妇科检查及b超检查，以便及时发现小肌瘤。

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