大家好，我是小静

今天给大家分享一道明星同款清油刮脂蔬菜汤，

明星减肥特别注重营养搭配，并且特别注重减脂的效果，这道蔬菜汤低脂肪，低热量，不仅可以提供人体所需要的各种营养元素，并且可以在短时间内让你达到瘦身的效果，可以避免脂肪在体内的堆积，尤其是可以减掉腹部以及大腿内侧的脂肪

首先准备一个洋葱，把洋葱切成小丁，

洋葱是一种几乎不含脂肪并且热量低、纤维高的蔬菜，减肥期间可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，并且洋葱还含有谷胱甘肽、蟹黄素等成分，可以促进脂肪的代谢，尤其是可以代谢掉腹部的脂肪和赘肉。

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