今年37岁的张勇，是送外卖已经有好几年了，因为全家的开销都要靠着他，所以张勇每天送外卖都长达十小时。这一天他工作完回到家，吃过晚饭后刚想洗漱休息，突然身体出现了剧烈的疼痛，疼痛使他额头冒汗，吃了药也没有得到缓解，妻子见状连忙打急救电话，将丈夫送往医院。

到了医院之后，医生给张勇做了全面的检查，此时的张勇还处于昏迷的状态，检查结果显示，张勇体内的尿酸值竟高达了890μmol / L，而且肾脏已经有明显的衰竭现象，情况不是很乐观，检查结果进一步得出，张勇体内的尿蛋白指数异常，尿酸的急速升高，血压仪不是很稳定，肾脏的体积变得肥大，还有充血的情况，医生不得不立即给他进行了手术。在经过手术后，张勇的生命体征慢慢恢复，但还需要进一步观察。

医生了解了张勇的情况后发现，导致张勇的发病的诱因，和他日常的饮食习惯有关，张勇早在一年前就被查出了高尿酸，当时是因为吃海鲜，后来也戒掉了。但后来觉得没事了，在饮食上也渐渐放松起来，张勇有一个喝汤的习惯，几乎每天回到家都要喝上一碗，像鱼汤、猪腰子汤等，经常会让妻子做给他吃，平时在外工作，温度比较高，还会备上几瓶饮料，可以说是拿饮料当水喝了，这是导致他尿酸升高的主要原因。

医生提醒：尿酸升高，两种“水”是祸根

第一种：高浓汤

肉汤、鱼汤、骨头汤这些利用长时间熬制的是我们常说的高汤，高浓汤实际上含有的嘌呤是非常高的，因为肉类中含有较高的嘌呤物质，这些嘌呤物质都易溶于水，所以在熬制过程中，会快速溶解到水里，使得汤中的嘌呤含量增高。尤其是猪腰子汤，会比普通的肉类、鱼类嘌呤高出好几倍，多喝之后会使得尿酸急速升高，促进尿酸盐结晶的形成，诱发痛风、痛风性关节炎、甚至是肾衰竭。

第二种：高糖饮料

饮料中会含有大量的糖分、果糖，尤其是一些碳酸饮料，对于高尿酸患者来说，最好避免，因为果糖进入人体后，会转化形成嘌呤，经常饮用这些高糖饮料，会使得体内的代谢出现紊乱，尿酸处于居高不下的状态，会加重病情。

降低尿酸，保护肾脏健康，日常做好两件事，预防疾病恶化

1、补充降酸养液

当我们体内的尿酸升高，就需要及时的进行控制了，因为尿酸水平升高到一定的程度，就很难将尿酸降低。所以尿酸升高后，要及时的补充营养元素来控制体内的尿酸，【木丹甘葛液】可以帮助分解尿酸，溶解体内尿酸盐结晶，从而促进尿酸排出。

因为【木丹甘葛液】是以一系列的降酸中草药食制成，包括了菊苣、栀子、桑叶、百合、甘葛、玉米须等，中医药学中，这些药食用于稳定尿酸，具有绝佳的效果。含有的菊糖、有机碱、糖苷、类黄酮、氨基酸等营养物质，结合到木丹甘葛液中，更好的符合人体吸收，达到降解尿酸，稀释尿酸浓度的作用，它可以帮助缓解痛风，减轻关节疼痛，和肾脏的负担，有利于保护肾脏功能。

2、保持运动的习惯

很多人之所以尿酸高，是因为饮食上不注意的同时，还缺少运动，使得体内的热量堆积，身体免疫力下降。所以更好的稳定尿酸，还需要有一定的运动锻炼，通过运动还能缓解痛风的发作，减少关节压力，也有助于尿酸的排出，稳定尿酸水平。

（39健康网）

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