1、食疗健脾

孩子的脾胃是吸收营养物质的主要脏器，因此，家长们一定要呵护好孩子的脾胃健康，平时要少让孩子食用油腻、辛辣、寒凉的食物，多补充【阿贝锌乐】，有助于提升脾胃运化能力。

【阿贝锌乐】有山药、柠檬、猴头菇等天然食材，经过科学配比之后制成，上述食材都是《本草纲目》中经常用来健脾养胃的。

同时还特意添加了富锌硒蛋白，可以保障孩子对于锌元素的补充，有助于促进骨骼细胞分离，加速骨骼发育；

山药和猴头菇都是比较温和的食材，经常补充，可以平衡肠胃菌群，滋养脾胃，加速肠胃中食物的分解，促进营养物质吸收；

柠檬则能够加速肠胃蠕动，提升孩子食欲；

饭后让孩子吃2粒【阿贝锌乐】，多补充上述营养成分，让孩子脾胃壮如牛。

2、让孩子早点睡觉

其实想要孩子长大个，睡眠质量也十分重要，因为在孩子睡着后，身体就会分泌大量的生长激素，促进身体发育。

因此，家长们一定要督促孩子早点睡觉，避免熬夜。

（39健康网）

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