1.太挑食，消化不良

诺诺去年才上幼儿园，奶奶一直担心孩子在学校吃得不好，没有足够的食物，所以她会给他额外的饭菜。孩子整天大叫着炸鸡汉堡，薯片和冰淇淋，零食种类没有间断，但它不是一顿好饭，而且每三天腹泻一次，带诺诺到医院进行了详细检查，脾胃已经很虚弱了。无论您吃多少，如果不吸收任何营养都是浪费的，罪魁祸首是挑食。

2.玩手机，懒得动

现在天气越来越冷，孩子们喜欢在家，用手机玩游戏。他们恨不得钻到手机里。运动少，不仅容易过度使用眼睛，视力差和热量不易消耗，脂肪堆积容易增加体重，而且缺乏阳光，儿童体内合成的维生素D少，钙的吸收较少，这会耽误长个子。

3.夜猫子，睡得晚

儿童成长过程中，钙，维生素和其他营养成分都是第二位，最重要的是生长激素，它促进人体各种组织的合成和骨骼的生长，并帮助儿童成长。由于该激素的分泌在生活中是有规律的，白天分泌较少，晚上分泌较多，因此确保夜间睡眠非常重要。有些孩子是“夜猫子”，他们晚上精力旺盛，直到很晚才上床睡觉，因此他们的成长速度会很慢。

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