代餐品还有2个隐患，1个是代餐调成流食后，胃排空的时间被大幅缩短，不利于控制餐后血糖；第2个隐患是，肾脏疾病通常隐匿性强，很多肾脏功能不好的人，在较长时间内并不会有明显的症状。这类人如果长期使用蛋白粉代餐，就可能加重对肾功能的损害。对于肾功能不良者，蛋白质的摄入量要严格控制在每天每公斤体重少于1.3克，也就是说，正常体形，体重约60公斤的人，摄入量要少于78克。但是，蛋白粉代餐的食用方法是1天3餐都吃，这样很容易将肾功能欠佳的人送向透析阶段。

代餐品的重大隐患是加料。在咱们这儿，什么东西热销，就很快有人仿制。有些不良之徒，为了比瘦身效果，会违规添加相关的药物成分，这类成分会对肝脏及肾脏带来严重损害。那个特别出名的小品明星的胖徒弟，就因为售卖假减肥品被判了3年。这事儿，您听说过吧？磨成粉的东西，里面到底是啥成分，可能带货的明星都不清楚，您又怎么能弄明白呢？吃下去的是什么都不知道，能不出健康问题吗？长点心眼吧。

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