在很多人的心中，都会觉得患上高血压难长寿，高血压是个不能根治的慢性病，更为重要的是血压若是不能控制好，引发了并发症，也就意味着高血压患者的寿命被缩减，有的人可能还会受到重大危险，随时有生命危险。

所以说，查出高血压后，都在为怎么合理控制血压而寻找各种方法，生活方面也是显得小心翼翼，就怕自己的一个错误，让血压失控了。当然，也有一些人不在意。

其实，很多人不知道，患上高血压，想要与长寿结缘，不仅要控制好血压，还得管好心率。

为啥说高血压患者想长寿既要管好血压还要管好心率？

主要是患有高血压的人群，静息心率比较快，发生心血管风险会更高，且死亡风险和全因死亡率，也是会变高，从这一点也就可以了解到，高血压患者管理好心率的重要性了。

另外，就是心率过快，心脏的收缩负担也会增加，这样对于血压高的人来说，无形中也是在增加心肌压力，也就是说血液流通的阻力也会随之变大。

就像是下水道一样，在没有任何阻力之下，污水很快就能被排出去，若是有一点堵塞物，让下水道变窄，都会影响到污水的排出，还容易形成一个现象，就是下水道堵塞物会越来越多，而下水道也会越来越窄，直到全部被堵死。

血管也是如此，当阻力变大之时，给心肌带来的压力也就会越来越大，血液流动的阻力也会变大，血压也就会持续的上升，从而增加心脑血管疾病的发生风险。

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