今年30岁的小李，被查出有冠心病已经快4个月了，想起4个月前的情况，他仍然是心有余悸。

小李原本是一家公司的程序员，身高175cm，体重却已经来到了200斤，这天，小李正在自己的座位上工作，突然感觉一阵胸闷，晕眩，因为4个月前是六七月份，正值夏天。以为是天气闷热所造成的情况，小李也没太在意。谁知道几天后，小李在上班过程中，突然出现了心绞痛的症状，几近休克，手忙脚乱之下，同事将小李送到了医院。经过一番病症排查和检测后，最终确诊小李得了冠心病。

而根据医生的进一步说明，小李是因为冠状动脉出现了条索状的钙化灶，诱发了左侧冠状动脉硬化所引发的冠心病症状，一般来说，这种情况多发生在老年人身上。

亲友们在听到医生的说法后，更加纳闷了：“既然是老年人的病，今年才30岁的小李，咋还碰上了?”

01年纪轻轻的小李，为啥30岁就得了冠心病，3个原因不能忽视

原因一：过于肥胖

文章开头有提到过，小李身高175cm，体重却已经超过了200斤，相较于正常人来说，已经是超标的体重了。

肥胖的体型，意味着小李平日里脂肪摄入较多，过多的脂肪转化成血脂，融入血液，血液变得黏稠滞涩，血管中脂肪粒等代谢废物增加，极易形成血液斑块，继而堵塞住血管，诱发冠心病的风险。

不仅如此，之所以老年人容易得冠心病，是因为血管老化而造成的，而小李因为过于肥胖，血液流动滞涩，血管磨损更加严重，老化速度也会更快，同样会增加冠心病的隐患。

原因二：睡眠时间过少

小李因为是程序员的缘故，有的时候为了赶项目，或者协助客户修改方案，经常需要加班，有的时候甚至要加班到晚上十点。

但是小李本身又是个贪玩的人，即使下班很早，也会因为玩游戏或者追剧的缘故，很晚才睡觉。

长时间下去，小李的睡眠时间也因此被极度缩短。一方面，睡眠过少，会导致身体的自愈效率降低，血管健康得不到恢复，持续磨损变得脆弱，自然更容易产生堵塞现象。诱发冠心病。

另一方面，睡眠时间过少，人的精神也会陷入疲倦，神经系统萎靡，对血管的控制程度减弱，正常的收缩舒张节律被打断，短时间内承受的血液压力也会更多，受到的伤害也会更多，炎症风险高，血小板聚集形成的斑块，同样会导致冠心病风险增加。

原因三：存在吸烟，喝酒等恶劣习惯

常年为了项目和客户应酬，免不了需要参加酒席，这一来二去，小李也养成了吸烟，喝酒的习惯。这同样是造成冠心病隐患的原因之一。

首先是喝酒。酒精在进入人体以后，会阻碍血管紧张素运行，导致血管过度扩张，等到酒精完全分解，血管又会过度收缩，长期处于这种极度反复的状态中，血管遭受劳损，炎症频发，也更容易出现疾病或者阻塞症状。

其次是吸烟。吸烟对呼吸系统的伤害，这是毋庸置疑的，烟毒还会经由毛细血管进行侵入血液，继而对血管造成刺激和伤害。根据临床数据显示，吸烟者出现心肌缺血，无力，缺氧的概率，是普通人的2倍以上。心脏供血不足，血管过度萎缩，粘合，同样会造成堵塞，继而诱发冠心病。

还有例如家族病史，基因导向等先天因素，这里就不一一赘述了。虽然冠心病是“老年病”，但并不代表年轻人可以完全脱离风险，就好比小李一般，仍然要保持健康，规律的生活，避免上述的错误恶习，才能真正杜绝冠心病的隐患。

另外，如果小李能够在早期，察觉到自己的冠心病潜在症状，积极调整生活和尽早检查，或许也不会落得冠心病的地步，冠心病早期特征虽然微小，但并非不能察觉。

02早期冠心病，可能存在的2类特征，建议朋友们自查

特征一：经常感到胸闷疼痛

早期的冠心病，因为血管轻微堵塞，血液泵出不足，氧气输送效率也会降低，因此，在情绪过于激动，或者劳累的情况下，血氧需求量大，但是得不到有效供应，就容易出现疼痛或者憋闷等症状感觉。有时也伴左颈部映射疼痛。

特征二：运动性疼痛现象

除了上述情况，运动同样是人体需求血氧量较大的一种行为。

因此，在运动期间可能伴随的一些疼痛症状，同样可能是早期冠心病的典型表现，例如在运动后牙痛，头疼，这种感觉往往还会伴随着心悸，心慌，通常一段时间后会消退。还请多多警惕。

还有例如大量出汗，呼吸激素，眩晕甚至休克等症状，因为并不是冠心病的单一性症状，需要和具体的健康情况和身体素质结合起来观察。一旦出现了高危或者类似的症状表现，无论是冠心病与否，都请及时前往医院检查治疗，马虎不得。

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