“哎，你说说，这还没到冬天呢，你就手脚冰凉，要是到了冬天可怎么办”？

“我也没办法呀，之前问过大夫，大夫说我这是阳虚”。

那么，到底什么是阳虚呢？

中医认为，“阳虚生外寒”。

因为身体内热量不足，抵御不了外界的寒冷，而使身体出现畏寒怕冷的情况。

人体中的阳气犹如自然界中的太阳，阳气不足则体内的环境就处于一种“寒冷”的状态。人体阳气衰微，使气血循环不畅，代谢功能减慢；整个身体由于气血不足，产生的热量减少，不能温暖肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，所以，人就会感觉特别怕冷。

那么，除了怕冷之外，阳虚还有什么症状呢？

首先，精神不振。

精神萎靡不振是由于体内阳气不足，机体的生命活动衰退，身体困顿，没有精神，干什么都没有兴趣，缺乏动力，懒于思考，无所事事，生活懒散。还会产生失眠、头痛、没有食欲、消化不良等症状。

当然了，导致精神萎靡的因素是有很多种的，比如气虚，血虚等都能导致精神不振。所以，我们在辩证的时候也要注意甄别是哪种情况导致的精神不振。

再者，五更泄泻。

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