近几年来，随着信息时代的到来，手机成为了人们日常生活中必不可少的产品之一，几乎人手一部，不管做什么事情都离不开手机的陪伴，我们不得不承认，手机的发明确实在很大程度上方便了人们的生活，拉近了人与人之间的距离。

相信很多朋友在晚上睡觉之前都有玩手机的习惯，就算已经困到上下眼皮打架，也舍不得放下手机，直到昏昏沉沉之间，手机一下子打在脑门上，这才骂骂咧咧的放下，然而在半睡半醒之间，脑海中又会浮现出妈妈的嘱咐：别把手机放在床头上充电，有辐射，对身体不好！

为了能听妈妈的话，想要把手机拿远一点，但是却没忍住，又玩了很长时间。那么手机放在床头上充电时，辐射真的会很大吗？到底放多远才算安全的呢？下面就给大家讲解清楚。

为啥睡觉时手机不能放床头？充电时辐射会增大吗？

在大多数人的印象中，手机不能放在床头上充电，主要是因为手机辐射会对人体健康有害，其实事实并非如此，手机充电和辐射大小之间关系并不大。

手机的辐射大小只和手机信号强弱有关。当手机信号很差时，手机会加大发射功率以维持基本通讯功能，使得辐射增大。

对此相关专家还曾经做过实验，根据专家测试的数据发现，在手机充电状态下的SAR值是10g：0.213W/㎏，与没有充电的情况下(10g：0.158W/㎏)相比，是略有上升的，并没有出现大幅度的增加。

对于网上说的手机在充电时所产生的电辐射会增大为300多的说法，专家是这样解释的：因为手机在充电的时候，交流电带来的辐射，并不是手机本身的辐射。

充电的时候，手机的SAR值会有变化，有的时候会增大一点，有的时候反而会更小一点，但不论什么情况下，都不会出现像这种几十倍甚至几百倍的变化。

不过需要强调一点，手机辐射是安全的，世界卫生组织早在2014年10月就声明过而且只要是经过国家3C认证的手机，即使信号差时，辐射也在规定的范围内。

喜欢在睡前玩手机，可能会面临这几个问题

1、慢性劳损

脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

2、影响视力

左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠。

3、手指麻木

频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。

4、颈椎反弓

“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。

结语：通过本篇文章的介绍，相信大家都已经有所了解，手机放在床头充电并不会产生辐射，而手机辐射也不会给身体带来不利影响，不过还是不建议大家在睡前玩手机，不仅影响睡眠，还会诱发多个方面的问题，对身体健康产生不利影响。

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