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四种蔬菜或是“伤肝利器”,早了解早受益

2022-10-03 21:14 来源:明珠号 小肆说健康

1、久泡的木耳

木耳是家家户户常备的一种食材,网络上经常有报道称吃久泡的木耳中毒的新闻,这是因为久泡的木耳中可能含有米酵菌酸毒素,吃了酒泡的木耳死亡率高达50%以上,而且其中还含有黄曲霉毒素,这种毒素直接攻击的就是人体肝脏,不仅导致肝细胞坏死,还容易诱发肝癌。

一般来说,在25度以上的开放环境中,摩尔浸泡24小时之后就会产生毒素,一般使用62个小时之内便会出现症状,急性症状主要表现为腹痛、腹泻、晕倒等。

2、腐烂的生姜

腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄/樟素,人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。根据大量实验证明,黄/樟素会诱发肝细胞癌变。

虽然人们在食用的时候只将其用作佐料,用量少,不过其毒性,是对肝细胞非常有损害的,尤其是有肝炎病史的人,肝细胞会受到更大规模的破坏。很多人会由于吃了烂了的生姜而使全身皮肤、眼巩膜变得发黄,这就是典型的肝细胞被破坏的症状,因此大家千万不要轻信烂姜不烂味的说法。

3、无根的豆芽

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