妇女因雌激素降低，出现绝经的同时面容会暗沉、发黄。

并发症：

糖代谢紊乱：绝经期妇女糖代谢会出现异常，高血糖或者低血糖。

脂代谢紊乱：容易发胖胖，血脂粘稠，心血管疾病的风险增加。

骨代谢异常：绝经期妇女易出现骨质疏松，出现骨折。

女性进入绝经期以后，身体有可能会出现以上这几种症状，但由于每个人都是不同的个体，所以有些女性的症状很明显，有些女性的症状不明显，但是这些症状通常不经过治疗就可以自行好转，不用过度担心。

妇科主任：女人绝经后，8种食物敞开吃，有助补充雌激素、防早衰

——牛奶

绝经后的妇女，体内雌激素水平下降，骨吸收作用增强，低钙摄入会加速绝经后骨质的丢失，因此，绝经后妇女增加奶类摄入，能改善钙营养状况，有利于骨质疏松症的预防。

——豆制品

据研究发现，适当吃豆制品能使绝经后妇女髋部骨折的风险降低21%~36%。这是因为豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，能够起到保护骨骼的作用，而且大豆异黄酮又被称为植物雌激素，能够弥补绝经后女性雌激素分泌不足的问题，有效延缓衰老。

——卷心菜

卷心菜除了含有丰富的钙，磷以及引起所需的多种维生素之外，还含有丰富的硼，硼是一种具有促进雌激素分泌作用的元素，另外卷心菜中还含有丰富的膳食纤维，适量吃点卷心菜，能够促进体内毒素拉稀的排出，有利于女性保持皮肤健康。

——南瓜

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