每次下雨的前几天，家里的长辈就能知道什么时候要下雨。患有关节炎的人，在下雨前会提前出现关节疼痛。那么人的身体真的能预测天气吗？下面就让我们一起来看看。

人的身体能预测天气

一到下雨天，气压会明显降低，同时空气中的湿度会明显上升，外界环境的变化会影响到人体机能的运转。这个时候排尿次数会增加。气温的下降会影响到关节内部的液体循环，所以一到下雨天，患有关节炎的人们就会感到疼痛，他们对寒冷的感知非常敏感。

如何预防关节炎

1、保持良好的心情

注意保持好乐观的心态，尽量不要有太大的情绪波动。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现自身免疫性疾病表现，因此，保持乐观、稳定的心态，有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。

2、保持良好的体重

偏肥胖的人关节炎发作时会更加疼痛。有痛风问题的人，通过控制体重，也可以降低尿酸的含量。

3、合理饮食

营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎，因此，科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施。减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎。

4、保持良好的生活环境

保持良好的生活环境，注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。

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