一到了冬天就到了萝卜白菜的专场，俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！冬天多吃萝卜是非常有利于身体健康的，能够增强我们身体的免疫力，也能够降低患病的概率。

01萝卜到底有多营养？

萝卜当中含有葡萄糖，蔗糖，果糖，粗纤维维生素和多种矿物质以及少量的粗蛋白，同时萝卜当中含有多种氨基酸，多吃萝卜能够促进机体的免疫力，预防感冒。

萝卜当中含有芥子油，能够促进肠胃的蠕动，增强食欲，帮助消化，

萝卜当中的淀粉酶能够分解食物当中的淀粉、脂肪，使之充分吸收，

萝卜当中的木质素能够提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，

萝卜当中还含有多种酶能够分解致癌的亚硝酸胺，甚至还对癌细胞的生长有抑制作用，具有防癌作用。

白萝卜也是补钙的佳品，如果经常喝萝卜汁，还能够达到降血压的功效。

02正确吃萝卜会给身体带来哪些好处？

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