1、不要熬夜

对女性来说，熬夜是抗衰老和变美路上最大的绊脚石。一次熬夜，皮肤就会瞬间变差，需要很长时间才能修复。若是熬夜次数多了，皮肤会变得黯淡无光，而且毛孔特别大，衰老的同时还有些油腻。

因此，女性一定要忍住熬夜的冲动，睡前也不要只顾着玩手机，或者追剧。电子屏幕对皮肤的伤害也很大，再加上熬夜的伤害，双重暴击之下，皮肤会变得更加暗黄，所以说不熬夜是最后的底线。

2、坚持护肤

就算是上天馈赠的好皮肤，也要学会坚持护肤才行，就像“你不理财，财不理你”的道理一样。好皮肤，也需要日常坚持养护，才能使得皮肤更加透亮。关于护肤，最重要的就是了解自己的肤质，并且选择合适护肤品才行。

再有就是，护肤要结合年龄，20几岁和40几岁的护肤产品，以及护肤方式大有不同。不想让自己成为“黄脸婆”，那就坚持每天早晚护肤，给皮肤补充更多的水分和养分。

3、饮食规律

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