女人最不愿面对的话题就是衰老，但是随着社会的进步发展，我们女性朋友在职场中担负的责任越来越大，压力也越来越大，压力大衰老速度也会加快。常言道笑一笑十年少，我们女性朋友在职场中适当调节压力，来保持愉悦的心情;在生活中也要合理的安排我们的饮食，来调节身体延缓衰老。有几种常见的食物，吃得越多反而衰老越快，我们女性朋友想要变得美美的，最好远离他们!

一、油炸食物

我们生活中常见的油炸食物有油饼、油条、炸薯条、饼干等。这些食物确实非常美味，它们刺激了我们食欲，但是经常吃油炸食物会对我们的身体健康造成很大的危害。一方面会增加我们胃肠道负担，影响人体对营养物质的吸收，导致体内产生大量自由基，加速皮肤老化。另一方面油炸食物中油脂含量较高，会让我们的皮肤更加油腻，严重了还会长痘和长斑。

二、高糖食物

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