当看到有更多年轻人主动认识传统文化，崔永胜表示欣慰。“八段锦简单易学、健身效果好，促成了它在年轻群体中的爆火。”

如今年轻人频繁用脑，而八段锦中的古代智慧恰好能应对此情况。“形体适当运动后，大脑和身心会安静下来，从而促进气血流通。”

八段锦中的“锦”寓意动作缓慢优美。又是一天清晨，伴随熟悉配乐，又有多少人念念有词道：“双手托天理三焦；左右开弓似射雕……”(文中部分人名为化名)(完)

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