子宫对于女性的健康来讲是非常重要的，也是上天赐予女性独立的权利。成年之后子宫就会变成小房子，会孕育新的生命。所以在日常生活中，女性一定要呵护自己的子宫健康。

但是在现实生活中说起来特别容易，做起来却非常难。生活中有很多小事情，在不经意间就会伤害到我们的子宫健康。比如女性喜欢吃冰淇淋，喝冷饮，这些行为对于子宫都会造成伤害。

那么在日常生活中，我们该如何呵护自己子宫健康，要从起床的小事开始。

1、及时的排尿

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