卵巢对于女性来说尤为重要，拥有一个健康的卵巢，可以让女性活出自信，活出自我。同时卵巢可以帮助女性更好地维持体内的内分泌，更好地维持夫妻之间的性生活和谐。

如果在日常生活中我们的卵巢功能下降，那么就标志着女性开始进入衰老的阶段。所以在日常生活中，女性一定要加强对自己的卵巢养护。

平时该如何去保养我们的卵巢？

1、补充适当的叶酸

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