现在很多人都有睡眠问题，甚至一天下来都没有好好睡觉，一到了晚上就特别精神，睡眠质量很差，导致白天做事效率低，很多人还会有失眠的问题。

中医认为失眠是“不寐”与“不得眠”两种症状的合称，其中不寐是指入睡困难，睡后易醒或醒后不易再睡；不得眠是指易早醒，即使早醒也再难入睡。

虽然失眠症状的表现很多，但大多数人都把它当作一种正常的生理现象，因此很少引起重视。但事实上如果长期睡眠不好，还会影响到人的健康和精神状态。

尤其是晚上总是凌晨醒来，醒后再难入睡的人要注意了！可能是身体两处“淤堵”了！

心脏淤堵

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