苹果当中它可以有很多的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，而煮熟的苹果能够止泻，如果有腹泻的人群可以吃煮熟的苹果来帮助改善。

但是在现如今的今天，很多人都会伴随着便秘现象，如果这样的人群吃了煮熟的苹果，不知不会缓解便秘，可能还会加重，因为生的苹果当中就不具备了促进肠胃蠕动的机制，反而有了收敛的效果。

白细胞减少症的病人

像白细胞减少症的病人是不建议吃苹果的，前列腺肥大的病人也不适合生吃苹果，因为苹果当中的营养成分会加重疾病的发展，所以少吃为好。

煮苹果的时候可以适当的用温水煮熟之后，那么它里面所含的多酚类天然抗氧化物含量就会逐渐增大，能够起到降低血糖，抗炎杀菌的功能。

溃疡性结肠炎的患者

溃疡性结肠炎就会加大胃肠壁溃疡，而让其变得更加的薄弱，苹果它质地是非常坚硬的，而且里面含有有一定的有机酸和粗纤维。

经常食用也会不断的刺激肠壁，延长了伤口愈合的时间，也会照旧肠穿孔，肠梗阻，或肠扩张等问题。

03经常吃苹果会收获4大好处

增强记忆力

一个苹果当中都会含有大量的营养物质，对大脑的正常运作是非常有帮助的，而且它里面含有的锌元素也是比较的丰富，能够促进人体和大脑的发育，增强人体的记忆能力。

改善便秘