在睡觉时腿抽筋，不要以为仅是“缺钙”，建议大家重视
2023-04-13 21:17 来源： 小肆说健康
两手紧握成拳，掌心翻转朝外或者朝上，两手在头顶上方向后伸展，几次循环就可以舒缓。
手指抽筋
这种病多发生在老人身上，可以从握拳开始，再把手伸开，快速反复几次直至恢复正常。
总之，腿抽筋这种事，说大不大，尤其是在晚上，有的时候，除了“缺钙”之外，也有可能是某种病症在作祟，所以，大家一定要认真对待，认真对待。