从小长辈和家人都劝诫我们要做一个勤劳的人，因为这是我国的传统美德，于是与之相对的懒惰就被人贴上了坏习惯的标签。但是这种说法并不全面，有些事情是不能过于勤劳的，适当偷懒会让身体更加健康，甚至还能延长寿命呢。尤其是老年人，身体素质大不如从前，身体机能也一直在下降，因此你要把握好生活节奏，不能让生活节奏过快，有些事情不需要做，适当变懒能够提高身体免疫力，还能避免慢性疾病复发。

以下这几件事越是懒得做，身体越健康

一、懒得多吃

国人除了勤劳之外也很节约，因为节约和勤劳一样，都是我国的传统美德，一直弘扬至今早就融入人们的骨血当中。如果在做饭时不小心做多，国人根本不可能将其丢掉，哪怕已经吃的很撑了，也会选择把食物吃完。

人到了一定的年纪之后，一定要注意清淡饮食，千万不要吃口味偏重的食物，同时还要注意每餐的用量，千万不能过多食用，吃不完的时候就停下筷子，硬着头皮去吃的话，很容易造成过量饮食，让肠道的负担变得越来越重，违背了健康饮食的理念。正常来说，吃饭只需要吃七分饱即可，因此不管你是老年人还是年轻人，以后在吃饭的时候一定要注意用量，同时还要注意营养搭配。除了吃一些肉食之外，还要吃一些水果和蔬菜，只有这样才能满足身体所需的营养物质，同时还能起到改善肠胃功能的作用。

二、懒得着急

上了年纪之后，一定要注意控制好自己的情绪，万不可冲动行事，毕竟人老之后心力和能力已经大不如从前，遇到事情的时候一定要多思虑，考虑好之后再去行动也不迟。出门的时候也要注意，步伐不能过快，否则很容易出现跌倒或者摔伤的现象，那就得不偿失了。

三、懒得生气

生气是一种很常见的负面情绪，不管是老年人还是年轻人的身上都会出现这种现象。但是这种情绪之所以被称之为负面情绪，就是因为这种情绪并不是很好，据相关资料显示，人在生气的时候，心脏和血管等神经器官会受到影响，甚至还会出现血压升高的现象，导致神经企业紊乱，就连消化系统也会变得很不正常，因此懒得生气不仅会让身体更加健康，还能提高人的寿命。

四、懒得操儿女心

很多人上了年纪之后，经常会忍不住操心儿女的事情，其实大家完全不需要这样做，尤其是那种已经成家立业的孩子，更是不需要自己操心，毕竟儿孙只有儿孙福，只需要在家庭出现大事的时候只说出自己的想法即可，如果儿女不愿意听取的话，也要尊重儿女的意愿，不能生气也不能过多计较。与其经常操心儿女的事情，还不如参加一些老年人的活动，比如散步等等，不仅能让身体更健康，还能让自己的生活更丰富。

由此可见，过于勤快并不是好处，也适当地懒一些不仅能让生活变得更美好，还能让身体变得更健康。

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