吸烟是引起肺癌的高危因素，无论是主动吸烟还是吸二手烟，均会增加患上肺癌几率。

同时也包括厨房中的油烟，油烟中含有苯并芘等致癌物质，长时间吸入会使得肺组织发生癌变。

4.胰腺癌离不开糖

糖被称为癌症之王，大量吃含高糖分的食物和饮料，会使得餐后血糖升高，增加胰岛负担，降低胰岛素敏感性，从而引起胰腺癌。

04预防癌症的食物有哪些?

1.鸡肉

鸡肉里面的营养成分比较丰富,不仅脂肪含量比较低,而且还含有很多蛋白质,鸡肉里面还含有微量元素硒。鸡肉中所含的元素量能有效地补充人体一天所需硒,只要硒元素充足,则基本不会患癌症。

2.豆浆