豆浆中含有异黄酮类成分,豆浆中还含有一些植物性激素。这类物质可调节人体内分泌水平,可预防由内分泌异常,如乳腺癌或前列腺癌引起的癌症。定期饮用豆浆也能提高人体的免疫力。

3.芦笋

芦笋的维生素c含量特别高,其中还含有大量的组织蛋白纤维素。定期食用芦笋能有效净化身体,它能帮助体内残留的毒素排出体外。定期食用芦笋能有效预防肠癌。

4.洋葱

洋葱里面的物质有杀菌消炎的作用,所以常吃洋葱能防止上呼吸道发生癌症,比如喉癌和食道癌。

对于预防癌症来说，首先在饮食上一定要注意饮食的规律，少吃油炸以及腌制的食物，多吃一些清淡易消化的食物。同时还要减少辐射，做好防晒的措施，禁止吸烟，饮酒等，都可以有效地预防癌症。

如果检测出癌症时，一定要及时尽早进行相应的治疗，对于患者有一定的好处。