坚持“山楂干”泡水,或会有7个好处“找上门”
2023-04-27 05:04 来源: 小肆说健康
山楂中的脂肪酶能够促进体内脂肪的分解,而且山楂酸可以提高蛋白水解酶的活性,可以更好的开胃消食,特别是对祛荤食滞有很好的效果。
决明子能够清热平肝,润肠通便,可以很好的疏通肠道,促进身体的新陈代谢速率。山楂与决明子搭配在一起,可以强化肠胃功能,溶解脂肪,排毒解毒,减少腰部赘肉。
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山楂干泡水虽好,但这2类人却不宜喝
1.糖尿病患者
日常生活中如果患有糖尿病的人最好就不要用山楂干来泡水了,虽然说山楂它的酸味比较大一些,但是山楂当中的含糖量还是非常高的。
所以说如果经常喝山楂泡水的话,很容易会使身体内的血糖升高。同时吃完山楂以后大家一定要注意漱口,否则很容易会形成蛀牙。
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2.孕妇
别看山楂这种东西非常的普通,它的营养价值还是蛮高的,山楂也被称为山里红,是保持长寿的好东西。
而且富含维生素C,不仅如此,还含有钙、钾等微量元素。
但孕妇不宜食用山楂,因为山楂具有促进血液循环、消除血瘀的作用,孕妇应避免食用这种食物。否则会刺激子宫,导致流产的可能性会增大。