说到尖锐湿疣，相信大家并不会感到陌生。但是，很多人对尖锐湿疣存在有误解，认为是生活行为不检点的人，才会患这种疾病。其实，尖锐湿疣的发病机制，并不仅仅是人们所以为的那样单一，这种疾病还与一种人乳头瘤病毒脱不了关系。

或者说，正是因为人乳头瘤病毒对皮肤造成了感染，才会诱发尖锐湿疣。所以，如果不想被这种疾病找上门来，平时必须做好相关的病毒预防和护理工作。那么，应该怎样去预防和护理呢？这3个防护技巧，请拿走。

1.一定要注意洁身自好

不管自己有没有伴侣，都一定要牢记，洁身自好就是在给自己的健康“添砖加瓦”。其实，很多人之所以会与这种疾病打交道，不排除有这方面的原因，即同时拥有多个性伴侣，因为在这种情况下，只要其中有一人感染了人乳头瘤病毒，并确诊为尖锐湿疣，那么与之有过性生活的人，均可以被感染人乳头瘤病毒，从而与尖锐湿疣联系在一起。

所以，追求“性”福生活固然没有问题，但是一定要注意夫妻生活方面的卫生，最要不要私生活过于紊乱，拥有一个稳定且健康的伴侣，是避免尖锐湿疣发生的关键，大家一定要铭记这一点。

2.一定要加强自身的锻炼

很多人可能会觉得疑惑，锻炼与尖锐湿疣能有什么关系呢？其实，这里面存在着非常重要的联系。因为人乳头瘤病毒有一个特点，就是一旦身体免疫力降低，它们进入身体的几率就会大大增加，从而就会对人的健康造成威胁。

但是，如果平时自己的免疫力就比较好，那么对于一些常见的病菌，身体是可以依靠自己强大的免疫系统，将这些有害病菌杀死的，这样会降低人体受到人乳头瘤病毒侵犯的风险。所以，要想提升自己的免疫力，就需要坚持运动、长期锻炼，即使大家平时工作再忙，也不要忘了抽出一些时间，每天锻炼一个小时，长期这样坚持下去，就一定能够收获健康。

3.一定要注意衣物的清洁

一旦感染人乳头瘤病毒，就很容易患上尖锐湿疣，为什么？有些患者甚至还表示，自己既没有不洁性生活时，也没有抵抗力低下，那是什么因素导致他们患上此病的呢？其实，还有一个很重要的源头，就是大家平时所接触的用品，比如衣物、床上用品等，这些都是与身体皮肤接触最密切的物品，所以从病毒传播的角度来说，这些物品也可以成为病毒的传播媒介。

所以，外出旅行出差时，对于酒店的被褥等，也最好做到严格的消毒，这样才能够减少自己被感染人乳头瘤病毒的可能。总之，平时多留一个心眼，不要觉得麻烦，毕竟谨慎一点，对预防人乳头瘤病毒，有百利而无一害。

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