随着时代的发展，心血管病已经成为全球范围内的健康杀手。然而，近年来美国心血管病的发病率已经下降了超过50%，这是一个令人欣喜的消息。那么，究竟是哪4件事助力了这一成果呢？

1.推广健康饮食习惯

美国政府以及公共卫生部门对健康饮食的推广做了大量工作，如设立“健康饮食盘”，倡导摄入多种颜色的蔬菜、水果、全谷物和低脂奶制品。此外，美国人在食物选择上更注重减少饱和脂肪、反式脂肪和糖的摄入，这在降低心血管病发病率上起到了关键作用。

2.积极推广运动

多年来，美国政府和非营利组织积极推广运动，鼓励人民进行每星期至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。这些运动包括散步、跑步、游泳和骑自行车等。这些举措使得民众更愿意积极参与锻炼，从而降低心血管病的风险。

3反烟草运动

美国政府对烟草制品进行严格管制，包括禁止向未成年人出售烟草制品、限制烟草广告，以及在公共场所禁止吸烟等。这些措施显著降低了吸烟率，从而降低了心血管病的发病率。

4心血管病的预防和治疗

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