建议中年吸烟人群，最好半年做一次CT检查，如果有肺癌能够及早发现。

2、缺乏运动

很多男性一到中年就容易长啤酒肚，数据显示，中国的肥胖人群数量已达到3.1亿。

其中，多半是中年男性，这类人群不喜欢运动，缺乏锻炼，而且平时喜欢吃大鱼大肉，极容易造成腹部脂肪堆积，而腹部肥胖则会增加人患直肠癌和肝癌的风险。

国外的一项研究表明，如果人的腹部过于肥胖，与腰臀的差距过大，会更容易患直肠癌。

建议中年男性要保持经常锻炼的习惯，均衡饮食，多吃水果和蔬菜，减少红肉的食用。

3、长期压力过大

中年人面临着巨大的职场压力，不仅要抚养老人，还要承担对孩子的教养和教育。

在工作中还要经常面临着熬夜加班，在巨大精神压力的作用下，每个人的身体机能和免疫力都有所下降，更容易患淋巴癌。

并不是每个人都会身患癌症，但随着时代的发展，人们的患癌比例确实在逐渐增加，导致癌症的原因是多种多样的，以上是三种常见的患癌原因。

而这些大多数是可以规避，比如吸烟、缺乏运动等，都可以靠调节生活习惯来改善。

对于癌症来说，最好就是提早预防，其次，早发现早治疗。

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