众所周知，我国是个“胃癌大国”。

据国家癌症中心的数据统计表明，我国胃癌高居消化道肿瘤发病率第一位，2020年胃癌的新发病例更是达48万。

那么，胃癌真的是避无可避吗？

其实，胃癌在来临前，我们可以揪出它的“帮凶”，或许能避免悲剧的发生。

胃癌3大“帮凶”被揪出，早知道能救命！

爱吃重盐食物

食盐，是我们日常生活中不可或缺的调料之一。

但盐具有高渗性，人若长期摄入高盐食物，且不加控制食盐的摄入量，会直接刺激胃粘膜，增加胃炎、胃溃疡等消化道疾病的发病几率，时间久了极易诱发胃癌。

不仅如此，大型流行病学也表明，除了胃癌，高血压、冠心病、脑卒中、肾病、骨质疏松等疾病，均与高盐摄入有关。

据统计，中国成年人平均每日盐摄入量高于推荐量的两倍之多，持续在10克以上。

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