医生：3种调味品，需尽早拉黑

1、食用糖

在生活中很多人比较爱吃一些甜食，但吃糖过多的话，很容易就会导致血糖升高的问题，也会造成肥胖的情况产生，当然也会增加癌症的发病率。

因为人体细胞的癌变与遗传因素，环境因素，饮食都有一定的联系，如果糖分摄入过多就会导致胰岛素大量分泌损害胰岛功能，增加胰岛癌的风险，所以生活中还是要注重控制好食用糖的摄入。

2、鸡精

像鸡精在做饭的时候能够提升菜品的味道，提升人们的食欲，受到了人们的喜爱，不过鸡精中含有大量的钠元素，摄入过多的话就会影响负担，也会导致心血管系统受损。

特别是鸡精当中的一些添加剂等物质也会增加肝癌的风险，所以像这种鸡精也是不建议多吃的，控制热量为好。

3、鱼露

生活中一定要注意，像一些鱼露建议控制好量，因为鱼露也是用海鲜制作而成摄入过多，虽然能够提现，但是也会促使尿酸升高的情况诱发痛风的困扰。

再加上其中的乙醇乙酯也是具有一定的致癌风险对身体不利，所以若不想癌症的问题盯上自己，像鱼露这种调味品，建议还是尽早列入黑名单。

所以说若不想癌症的问题盯上自己，日常饮食方面也是要注重调节，对此你还有什么想要说的呢？可以在下方评论分享一下。

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