2.柚子，这种水果也是感冒水果，虽然它可以提高机体免疫力，帮助我们预防感冒，止咳，但也不建议我们经常吃，而且每次少吃，以便能够减少对我们脾胃的损害。

3.黄瓜，因为黄瓜里面含有大量的水分，所以对女性来说也很有帮助。因为黄瓜里面充足的水分可以帮助面部皮肤补充水分的作用。黄瓜切成很薄的片，然后涂在脸上作为自然面膜使用，这是很多女性朋友喜欢做的事情。 而且黄瓜也可以清肠道，很多人会用黄瓜来帮助减肥，晚上不吃饭，只吃黄瓜，对我们的身体有好处。虽然黄瓜对我们的身体有这么多的帮助和作用，但如果身体湿气比较重的话，就不可多食。

4.火龙果，火龙果是一种热带水果，大多数人都很熟悉。火龙果偏凉，面色苍白，虚寒体质，经常腹泻的人不应该吃得太多。此外，女性来月经期间，也不宜吃。湿度严重不能吃，尤其是在女性水肿期间，这是湿度大的标志，有这样的情况要特别注意。

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