肠易激综合征

你身边有没有这样的朋友，一喝冰水或者吃冰凉的食物就容易拉肚子，典型的表现是阵发性腹痛，然后就要跑厕所，上完厕所就好了。

医学上将这种情况称为肠易激综合征，通俗来说叫肠子太容易激动了，比较敏感。肠子一激动，腹痛、腹部不适和排便习惯改变可能就会分头找上门来。肠易激综合征的其他常见症状还包括容易肚子胀、吃了某种特定食物容易腹泻、放屁、肚子里咕噜咕噜气体乱窜……

简单来说，肠道激动就是肠道蠕动过快或者发生痉挛，对应最常见的两大症状是腹痛和腹泻：肠道蠕动过快导致腹泻，痉挛导致疼痛。

看看你的肠子是不是也爱激动

对于下面这些描述，相符得越多，患肠易激综合征的可能性就越大。

1. 排便习惯不固定，时而腹泻，时而便秘。

2. 肚子痛，上过厕所后就不痛了，大便多在餐后，或是在冰冷的食物刺激后。

3. 腹胀气，肚子有时还会咕噜咕噜乱叫，放屁较多。

4. 工作、学业忙碌、精神压力大时症状明显。

5. 女性、年龄在 20～30 岁。

6. 易焦虑、紧张。

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