突然摄入高嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏、牛肉、羊肉或油炸食物，或喝酒，尤其是啤酒，或容易喝大量的奶茶、碳酸饮食等高糖的食物，都会导致体内尿酸飙升，从而使痛风发作。

所以痛风患者平时一定要注意控制好嘌呤的摄入量，更要注意不能喝酒，要不然很容易导致痛风发作。

5. 经常熬夜

经常熬夜会影响我们的肝肾功能，从而影响到尿酸的代谢，导致体内尿酸升高，而且熬夜也会影响到体内的代谢，会导致尿酸的生成增加，从而导致痛风发作。

所以痛风患者平时一定要注意尽量不要熬夜，规律作息。

这5个原因都是导致痛风经常反复发作重要的原因，痛风患者一定要注意，如果你有以上行为，趁早改，如果没有这行为，也要牢记，避免痛风发。

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