急救非常重要的一项就是胸外按压。

1.患者的放置

胸外按压前一定要让患者外于仰卧位，并且是仰卧在坚硬的地方，可以是地面、桌上等。注意在家里的时候不能躺在软床上进行。

2.按压位置

胸外按压还有很重要的一点是找准位置，胸外位置不对的话，那也是没有效果的。

正确的位置是：两乳头连线中点，胸骨正中。

如果是年龄比较大的女性，这方面可能会偏差比较大。

需要重新位置，找到肋缘，从肋缘一直摸到剑突的位置，即我们所说的心窝处，然后往上平行2个手指，那就是正确的位置。

3.按压方法

胸外按压还要注意按压要用掌根发力，不能整个手掌一起用力按压。

同时按压时要手臂伸直，垂直于患者胸部。

按压深度也是有要求的，而且不同人群也有区别。

一般8岁以上的话，按压深度为5~6厘米，即差不多一个鸡蛋的深度，用双手按压。

如果是1~8岁的儿童，按压深度也比成人浅一些，是胸廓前后径的1/3,而且用单手掌按压即可，当然也可以用双按压，但要注意力度。

如果是1岁以下的婴儿，按压深度更要浅，也是胸廓前后径的1/3，但一般用中指、无名指2个手指并拢来进行按压。

4.按压频率

按压的频率也要注意不能过快或者过慢，要求100~120次/分钟，即一秒钟按压2次，可以自己数数，一般数两位数即一次。而且按压下去和让胸部弹性回位的时间要一致。

可以按我们平时数1，2的方法，1住下按，2按其弹性回位。

五、开放气道

采用的方法是仰头举颏法，注意下颌欠和耳垂连线与地面垂直。即一个手按压额头，另一个手要将下巴往上提。

因为患者在无意识时肌张力会下降，甚至消失，舌根会后坠，阻塞气道，所以一定要开放气道。

注意不同人群后仰打开气道的角度是不一样的。

8岁以上的人群一般是后仰90度，即鼻朝天的位置。而1~8岁儿童一般是后仰60度。1岁以下婴儿一般是后仰30度即可。

六、人工呼吸

人工呼吸就是我们所说的口对口吹气。

但是我们看电视都是深吸一口气再吹气。

事实上吹气时不需要深吸气，正常呼吸吹气即可，避免过度通气，可能会造成气体回流，反而不利。

而且吹气时间也不需太长，1秒即可，一般来说吹气1秒，间隔1秒再吹气。2次人工呼吸为一周期。

七、进行5组CPR重新评价

一般来说，人工呼吸和胸外按压轮流来进行，按压30次，进行2次人工呼吸。

一般来说，进行5个这样的循环，就要再次检查患者的意识来呼吸。

如果患者还是无意识，无呼吸再重复进行这样的周期。

如果恢复心跳呼吸的患者，可以恢复原体位即做侧卧位，等待120急救的到来。

为了家人的健康，这个心肺复苏的急救知识是我们都应学会的。

正确学会急救知识，打握急救的黄金4分钟，为我们的生命加分。

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