红薯俗称“地瓜”，是人人消费得起的“养生品”，从健康界到养生界，大家都在说“吃红薯好”，红薯究竟好在哪？

红薯也分好多品种，有的红薯味道超甜，感觉像放了糖一样，吃这样很甜的红薯会让人发胖吗？连续吃红薯，身体还会有哪些好处？带着这些问题，和健康管理师老胡一起来了解下吧！

我的女性朋友丹丹是个不折不扣的“吃货”，所以身上难免多些肉肉，但是对于一些美食又难以抗拒，前几天她的老乡从老家回来，给她带去一袋子红薯，丹丹一边开心地吃，一边又担心长肉，因为那地瓜太甜太好吃了，据她讲，地瓜不干、不面，而是稀溜甜，丹丹每顿饭都要吃上一根，那天她特意向我咨询，这么甜的红薯一直吃会怎样？

我告诉小李，红薯放心吃吧，再甜的红薯只要适量吃，都不用担心长胖！

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