人的一生才短短几十年，活得健康、长寿，几乎是每个人的心愿。排除一些天灾人祸等不可抗因素，其实每个人的寿命，是可以由自己来决定的。

健康的生活习惯，规律的饮食，良好的情绪，以及一些生活环境等等，都可以影响人的寿命。

根据吉尼斯世界记录大全，中国养生家李庆远，活到了256岁。全球的人均寿命都在增长，百岁老人已经不足为奇，但是，会让人减寿的各种疾病也在增长。根据科学推算，人类的寿命是完全可以达到120岁的。虽然有很多人说不想活那么久，没意思。但是活得久，才能亲历生活更多的精彩呀。

美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜伍得拉夫博士，对长寿者进行数十年跟踪调查，推出了一套寿命计算公式，大家可以根据这个算法，来算一下自己可以活到几岁。表格如下：

先看一下自己的基础寿命：比如你是30岁的男性，那么你的基础寿命是74岁，女性则为80岁。

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