冬至过后，天气将变得更加寒冷，在民间有冬至和立冬前后吃羊肉的习俗，称为“冬补”，每到这时候我就会经常给家人做羊肉吃，每次吃完都会觉得身上暖和了很多。

羊肉是高蛋白低脂肪的食物，它的肉质细腻、味道鲜美，冬至后“冬补”吃羊肉滋补又暖身，今天我就分享一道营养又好吃的羊肉砂锅炖，营养丰富味道香，大人孩子都爱吃，一起来看看吧：

【羊肉砂锅炖】：羊肉黄豆芽豆腐泡黑木耳娃娃菜

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