现在的人们缺乏运动，肺部得不到充分的锻炼，再加上空气的污染也比较严重，越来越多的肺部的病症，开始显现出来。今天带大家认识一个调理咳、喘的“护肺穴”——魄户穴。魄户穴是属于腾腾经上的常用穴，位置就在后背部，第3胸椎棘突下，向左右旁开3寸处。

魄户穴，魄者，肺之精也。所以魄户穴有一个非常重要的作用，就是可以外散肺脏之热。肺热，人就会出现咳、喘、气急等问题，而刺激魄户穴，就可以外散肺脏之热，缓解和调理咳、喘、气急等问题。刺激魄户穴可针刺，可按摩，也可以采用艾灸法刺激魄户穴，可以选择艾条温灸穴位5—15分钟；也可选择艾炷灸或温针灸，每次3—7壮即可。

来源：百年养生

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