导语：关于吸烟这个问题，小编已经说过很多次了。吸烟有害健康，小编经常劝大家不要吸烟，因为吸烟除了会严重伤害我们的肺部，还会引发一些其他疾病。经常吸烟，不仅会对自己造成伤害，而且还会影响到身边的其他人，对自己家人的健康也会带来一些伤害。

前段时间我们家的一个邻居，他是一个40多岁的中年大叔，常年吸烟，烟龄已经长达几十年了。在前几年，一直没有觉得身体不适，但是最近听说经常咳得厉害，甚至会偶尔咳出黑痰。从这个现象可以看出，这位大叔的身体已经出现问题了，而这个问题多半都是由于吸烟导致的。今天小编来到大家具体分享一下。

01肺部病变需要一个过程

吸烟对身体的伤害是慢性的，长期吸烟，会一点一点地损伤身体。吸烟这个坏习惯，一旦上瘾，就很难戒掉。尝试吸烟的伙伴都知道，其实在吸第1口的时候，可能会觉得呛嗓子、难受，但是慢慢上瘾之后，就会对它产生“依赖”，时间久了就会戒不掉。

而且只要不吸烟，就会浑身难受、烦躁，这是非常可怕的。有些人甚至每天要吸上十几根烟。本身一支烟对于身体的伤害就很大，像这个样子吸烟，身体早晚会吃不消。时间久了，身体会逐渐变得疲惫乏力，没有精神，这些都是吸烟带来的后遗症。而且还会引发一些其他的不良问题，比如咳嗽、呼吸困难、头晕等，严重的可能会出现咳血、肺癌、支气管炎......

不要总觉得吸烟对于身体没有伤害，简直大错特错。它只不过是需要一个长期的过程，一旦走到尽头，不良问题就会呈现出来。严重的可能会“夺走”你的生命，因此，戒烟才是最好的选择。

02常年吸烟的人，为什么会出现咳嗽、咳痰的情况？

经常吸烟会对我们的气管造成伤害，刺激支气管黏膜，从而引发一些支气管炎症。一旦患上支气管炎，可能会时好时坏，如果处理不当，就可能无法完全痊愈，时常承受支气管炎的“折磨”，反反复复。

如果依旧不戒烟，将会加重病情，损伤支气管上皮细胞，引发更加严重的问题，甚至会出现一些并发症，患上其他呼吸疾病，所以会容易出现咳嗽、咳痰的情况。一旦发现有这些不良情况发生，就应当引起重视。如果不想让身体再次遭受损伤，那么请立即戒烟，不要犹豫。

03为了身体健康，请及时戒烟

一开始吸烟会觉得自己的喉咙难受，这可能是由于吸烟所造成的一些不良反应，此时要想减轻痛苦，那么必须戒烟，这样能够减少对身体造成的伤害。首先我们要知道，烟这种东西里面还有许多有害物质，经常吸烟对身体是没有好处的。

有些时候没有及时表现出来，只是还没有到时候，一旦发现严重问题，那么后悔也没有用了。戒烟是一个非常艰难的过程，需有极强的意志力。为了家人以及自己的健康，请不要犹豫，及时戒烟才是正确选择。

结语：

戒烟不分年龄，无论吸了多长时间的烟，都有戒烟的必要。如果破罐子破摔，那么身体将会被持续摧残，直到无药可救，这无疑是在自杀。因此想要身体好，有烟瘾的朋友就要开始行动了，及时采取戒烟措施，好好呵护自己的身体。

来源：姚谈健康

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