大连的陈先生，54岁，在1年多前单位体检的时候发现了肺结节。为双肺多发磨玻璃结节，最大的达到了7mm，同时还有高密度的实性结节。陈先生长期吸烟，但是看到这个体检结果还是吓了一跳。

在当地医院就诊咨询时，陈先生没有什么不适的症状，医生说可以先随诊观察。可是陈先生一直不放心，家里人也给找了偏方来治，治了一段时间复查结节也没有变化。

可是没想到后来肺结节转恶性肿瘤，直到某天陈先生出现呼吸困难、胸闷气短，上气不接下气的情况，才知道病情严重了。

内科专家表示，肺部出现肺结节，切记要引起重视，更不要相信所谓的什么偏方，及时治疗才是对自己身体负责的表现，如果不加以重视，肺结节转化为恶性肿瘤，甚至是肺癌，则是后悔都来不及了。

导致肺结节高发的因素是多种的，比如长期吸烟、饮食不当、肺结核等，都会诱发。所以肺结节患者一定要重视肺部的养护，避免结节病变。

肺结节不允许你再做4件事，否则肺癌来“登门”，再后悔就迟了

1、不复查

发现肺部结节以后，大家一定要重视复查，不能报以侥幸心理。随着时间的推移，如果结节不变化说明是凉性的，若是结节再生长，则有可能是恶心肿瘤了，若是不及时复查，很难发现肺部的变化，从而耽误治疗。

2、抽烟

我们都知道吸烟有损肺部健康，特别是香烟中的焦油以及尼古丁是有害物质，进入肺部很容易刺激到肺部细胞，从而加大肺部健康的损害，因此不管是一手烟还是二手烟，都尽量回避。

3、不运动

长时间缺乏锻炼，肺部功能就容易降低，以及肺部的抵抗力也会减退，导致肺病多发。如果平时多进行户外运动，换些新鲜空气进肺部里面，可以让肺部功能增强。

4、胡吃海喝

肺结节患者在饮食上有一定的禁忌，饮食要注意清淡，主要多食用一些清肺润肺的食物，像海鲜等食物嘌呤过多的要少食，不利于肺部恢复；像油炸类的食物脂肪含量高，容易滋生痰液，也要少食；辣椒、芥末等食物容易刺激肺部，也要少吃。

呼吸科主任，日常养肺护肺，还需坚持2件事，坚持做，冲走肺结节！

1.食疗养肺

肺部损伤之后，一定要注意饮食调理，除了要少吃一些辛辣油腻和一些刺激性的食物外，还可以多吃一些梨、莲藕、白萝卜、猪血、鱼腥草、银耳、百合等清肺食物。

2..坚持运动

肺部受损，肺活量也会随之下降，若是每天坚持运动至少30分钟，不仅身体素质加强了，肺活量也会随之增加，当肺活量提高上来，一呼一吸，也可以将肺部毒素排部分出来，因此可以平时多做游泳、慢跑、体操等这样的有氧运动。

来源：天天听健康

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