肺的健康很重要，但是不少人总是满不在乎，经常大量吸烟，吸烟对健康的危害是不言而喻的，但有时由于社交，或者工作劳累，总会触碰香烟，给肺部，心脑血管都带来了隐患。

吸烟者最害怕得肺癌，肺癌通常被称为原发性肺癌，即支气管疾病，近年来，人口发病率增高，主要影响男性朋友的健康和长寿，不仅使患者的生活质量显著降低，也给不少家庭带去了负担。

为什么肺癌症状不明显，大部分都发现得较晚?

肺癌的起因是复杂的，可能是由于户外和室内环境污染、长期接触工业毒素、高剂量的电离辐射、不良的饮食习惯、病毒和细菌感染以及先天遗传因素的综合影响。

肺癌患者分类和分割无数多样的表现肺癌本身已胸廓内的外部表现为肺转移扩散,从而导致胸部外,还把以前的胸部不引起的,即使棘皮症,黑手掌皮肤过度多元化疾病、血小板产生,静脉炎、心内膜炎,贫血的表现。

肺癌的大小与肺癌的类型、肺癌、肺癌的进展阶段、肺癌发生的位置、无远距离转移、周围组织器官侵犯等密切相关。

临床上许多肺癌患者没有任何症状和征兆。即患者不会感到任何不适，只是通过常规体检或其他原因进行胸部x线检查或胸部ct检查才发现。

肺癌患者每100人中就有5至15人感觉不到任何不适。可以是小而无明显压力，无转移或并发症，不会不舒服;也可以是很轻微，不会引起人们注意，不舒服。

“肺不好，头先知”！若头没有7个“异常”，恭喜！肺还健康

1 .眉间特别暗淡、有的会发黑

2. 右边的脸非常的红，不正常

3. 眉毛变少，变短

4. 皮肤粗糙，长痘痘

5. 鼻子爱出汗

6. 头沉脚重、浑身无力

7. 会发现脸上经常浮肿

那么想要养肺，要如何做？

1、常喝1水，清肺毒、净化肺部

2、注重一些生活细节

肺不太好的人，一定要小心烟酒，尽量戒掉,不要食物搭配的过于油腻，搭配要充分譬如果蔬、蛋白质、维生素都要有，并且平日加强运动，多呼吸新鲜空气，注意环境变化，警惕气温的变化，做好了，肺自然会慢慢恢复健康。

来源：养生杂志

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